Ciudad Juárez, Chihuahua, México
Acompañamiento psicológico integral
Con enfoque bio-psico-social-cultural-espiritual
Un espacio para ti
Un espacio para ti
Bio
Psico
Social
Cultural
Espiritual
Estás completo
Estás completo
No eres solo químicos en el cerebro, también eres tú historia familiar, tu cultura, tu trabajo, tu fe, tu cuerpo.
La terapia es un proceso para conocer cada parte de ti, comprender como se relacionan y ayudarte a integrarlas para que puedas vivir con mayor equilibrio y claridad.
Proceso terapéutico
10 razones para comenzar tu proceso terapéutico
Porque mereces sentirte en paz, no solo aprender a sobrellevar lo que te duele.
Porque no tienes que enfrentar todo tú solo. Pedir ayuda es un acto de valentía y amor propio.
Porque entender lo que sientes puede cambiar la forma en la que vives tu día a día.
Porque sanar no es borrar el pasado, sino dejar de cargar con él.
Porque conocerte mejor te permite tomar decisiones más conscientes y construir la vida que deseas.
Porque tus emociones no son un problema; son una guía que merece ser escuchada y comprendida.
Porque mejorar tu relación contigo también transforma la manera en que te relacionas con los demás.
Porque no tienes que esperar a que el dolor sea insoportable para pedir ayuda.
Porque cuidar de tu salud mental es una de las inversiones más valiosas que puedes hacer por ti.
Porque mereces dejar de sobrevivir y empezar a vivir con mayor calma, equilibrio y plenitud.
No tienes que esperar a que todo se derrumbe para buscar ayuda. La terapia también es un camino para crecer, conocerte y construir la vida que deseas.
Bienestar emocional
Porque el bienestar va más haya de decir "estoy bien"
También implica sentirse pleno con quien eres.
Comenzar por WhatsApp →- Ansiedad.
- Estrés y agotamiento emocional.
- Depresión.
- Baja autoestima.
- Inseguridad.
- Dificultad para gestionar las emociones.
- Duelo.
- Conflictos de pareja.
- Conflictos familiares.
- Dependencia emocional.
- Dificultad para establecer límites.
- Ataques de pánico.
- Crisis personales.
- Trauma.
- Sentimientos de vacío.
- Culpa.
- Soledad.
- Problemas de comunicación.
- Dificultades en las relaciones interpersonales.
- Cambios y procesos de adaptación.
- Autoconocimiento y crecimiento personal.
Experiencia y formación
21 años de experiencia en Psicología Clínica
Licenciatura en Psicología.
Diplomados
- Logoterapia
- Psicooncología
- Terapia Cognitivo Conductual.
- Auriculoterapia (imanes).
- Psicología espiritual.
Talleres y Certificaciones.
- Desarrollo humano
- Sanación interior
- Método sistemático para la liberación de traumas.
- Tipos de duelos
- Técnicas de relajación.
- Viviendo mi sexualidad.
- Técnicas de programación neurolingüística. (PNL).
- Reini Usui amplificado nivel beta.
- Técnicas RESET
- Psicología positiva
- Digestión emocional.
- Bioenfoque (sanación interior).
- Sanando la depresión y ansiedad.
- Entendiendo la raíz de mi sobre peso.
- Conociendo mis emociones.
- Sanando el vínculo materno.
Actualmente
- Cursando la certificación en tanatología.
- La certificación en Psicología espiritual.
Ciudad Juárez Chihuahua México
Un espacio para ti.
Te acompaño en un espacio seguro de escucha, respeto y empatía, donde podrás expresar lo que estás viviendo, comprender tus emociones y avanzar hacia tu bienestar emocional a tu propio ritmo. Mi trabajo integra un enfoque humanista y cognitivo-conductual, adaptado a tus necesidades y objetivos.
Contacto
¿Algo de esto te resonó?
Si te identificaste con uno o varios puntos, no es casualidad. Es tu alma pidiéndote que la vuelvas a escuchar.
No tienes que tener todo resuelto para buscar ayuda. No tienes que esperar a tocar fondo. Y sobre todo, no tienes que poder con todo tú sola/o.
Como decía el poema, a veces seguimos vivos pero con el alma dormida por el dolor, la rutina o el miedo. La terapia es ese espacio seguro para comprenderte y volver a darle vida.
Estoy aquí para acompañarte, sin juicios, a tu ritmo, con herramientas reales desde la primera sesión.
¿Nos damos la oportunidad de hablar?
Estoy a tus órdenes.
Psicóloga María Elena Lagunes Díaz
Acompañamiento Psicológico Integral
WhatsApp: 656 150 2371